သင်၏စက်ဘီးကိုင်တွယ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် လေ့ကျင့်ခန်းများ

စက်ဘီးစီးခြင်းသည် နေရာသစ်များကို စူးစမ်းလေ့လာနိုင်ပြီး နေ့စဉ်ဘဝမှ လွတ်မြောက်နိုင်သောကြောင့် မယုံနိုင်လောက်အောင် အကျိုးရှိစေမည့် အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။သို့ရာတွင်၊ အထူးသဖြင့် သင်သည် အတွေ့အကြုံမရှိသေးသူဖြစ်လျှင်လည်း တုန်လှုပ်ဖွယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ သက်တောင့်သက်သာနဲ့ အရည်အချင်းရှိတဲ့ စီးနင်းမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းထားဖို့ သင်အသုံးပြုနိုင်တဲ့ အကြံပြုချက်အချို့ရှိပါတယ်။

ပထမအဆင့်အနေနဲ့ သင် မှန်ကန်တဲ့ ကိရိယာကို အသုံးပြုကြောင်း သေချာအောင် လုပ်ပါ။သင့်စက်ဘီးသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အရွယ်အစားနှင့် သင့်လျော်မှန်ကန်စွာ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး သက်တောင့်သက်သာစီးနင်းနိုင်စေရန် ချိန်ညှိထားကြောင်း သေချာစေရမည်။သင့်အတွက် အတူတူပါပဲ။စက်ဘီးစီးဂျာစီများ- လုံလုံခြုံခြုံနဲ့ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် သေချာလုပ်ပါ၊ ဒါမှ သက်တောင့်သက်သာ စီးနင်းနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

သင့်တွင် စက်ဘီးစီးခြင်း၏ အခြေခံများကို သိရှိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ထို့အပြင် ဖြတ်သန်းရန် သို့မဟုတ် လမ်းပြောင်းရန် အဆင်ပြေသည့်အချိန်ကဲ့သို့သော လမ်းစည်းကမ်းများကို သိရှိထားသင့်သည်။

အားကစားသမားများသည် ၎င်းတို့၏ ခွန်အားနှင့် အရှိန်ကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် လေ့ကျင့်မှု၏ အရေးပါမှုကို မကြာခဏ မေ့သွားနိုင်သည်။အထူးသဖြင့် စက်ဘီးစီးသူများအတွက် ဤသည်မှာ မှန်ပါသည်။ဒါပေမယ့် ကိုင်တွယ်လေ့ကျင့်ဖို့ တစ်ပတ်ကို မိနစ်အနည်းငယ်လောက် အချိန်ပေးပြီး လေ့ကျင့်တာက ကောင်းမွန်တဲ့ ဆုလာဘ်တွေ ရနိုင်ပါတယ်။၎င်းတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကိုယ်ထည်နေရာချထားမှု၊ စက်ဘီးနေရာချထားမှု၊ အဆင်းအတက်နှင့် ထောင့်ချိုးနည်းစနစ်များနှင့် အခြားအရာများ ပါဝင်နိုင်သည်။

တသမတ်တည်းလေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့်၊ စက်ဘီးပေါ်ထွက်သည့်အခါတွင် ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေပြီး မြန်မြန်ဆန်ဆန်၊ ပိုမိုထိရောက်စွာနှင့် ပိုမိုလုံခြုံစွာစီးနင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ထို့အပြင်၊ သင်သည်သင်၏စီးနင်းမှုကိုပိုမိုခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

စနစ်တကျ လေ့ကျင့်ပေးခြင်းသည် စက်ဘီးသမားများ လမ်းပေါ်တွင် ကြုံတွေ့ရနိုင်သည့် အခြေအနေများအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ပြင်ဆင်နိုင်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ခြေရာခံရပ်ခြင်း၊ wheelies နှင့် bunny hops ကဲ့သို့သော ကိုင်တွယ်ခြင်းစွမ်းရည်များသည် စက်ဘီးစီးသူများကို လျင်မြန်စွာ မောင်းနှင်ရန် လိုအပ်သောအခါတွင် ပိုမိုသွက်လက်ပြီး တုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်စေသည်။ခွန်အားလေ့ကျင့်ပေးခြင်းသည် စက်ဘီးစီးသူများကို တောင်ကုန်းများကို ခွန်အားတက်စေပြီး ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။နှင့် ဓားပြားရိုက်ခြင်းနည်းပညာသည် အရှိန်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် အားကစားသမားများသည် အောင်မြင်မှုအတွက် လိုအပ်သော လေ့ကျင့်မှုနှင့် ကိုင်တွယ်မှုစွမ်းရည်များကို အာရုံစိုက်ရန် အပတ်စဉ် မိနစ်အနည်းငယ် အချိန်ယူရန် မမေ့သင့်ပါ။ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် စက်ဘီးစီးသူများ ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေပြီး စက်ဘီးပေါ်တွင် ယုံကြည်မှုပိုရှိစေပြီး စွမ်းဆောင်ရည် ပိုမိုကောင်းမွန်လာပြီး အလုံးစုံအတွေ့အကြုံကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

လိုင်းစီးခြင်း။

အတားအဆီးပေါ် တိုက်ရိုက် မျဉ်းဖြူကို စီးနင်းခြင်းသည် သင်၏ စီးနင်းမှုစွမ်းရည်ကို လေ့ကျင့်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ဟန်ချက်ညီမှု၊ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုနှင့် တုံ့ပြန်မှုအရှိန်ကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် ကူညီပေးသည်။အထူးသဖြင့် ကြမ်းတမ်းသောမြေပြင် သို့မဟုတ် မတ်စောက်သော စောင်းများတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ထိန်းချုပ်မှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုအတွက် သင်၏ဆွဲငင်အား၏ဗဟိုကို နိမ့်နေစေရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။

အလွတ်ကားပါကင် သို့မဟုတ် ဆိတ်ငြိမ်သောလမ်းပေါ်တွင် လေ့ကျင့်ခြင်းသည် သင်၏စီးနင်းမှုစွမ်းရည်တွင် ယုံကြည်မှုပိုရှိလာစေရန်နှင့် တည်ငြိမ်ပြီး ဘေးကင်းသောစီးနင်းမှုသေချာစေရန် မှန်ကန်သောကြွက်သားမှတ်ဉာဏ်ကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ရှေ့ကိုမျှော်ကြည့်၊ အပန်းဖြေပြီး အဖြူရောင်မျဉ်းကြောင်းပေါ်စီးတဲ့အခါ သင့်စက်ဘီးကို ဖြောင့်ဖြောင့်တန်းတန်းနေနိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။လမ်းကို မျက်စိမှိတ်ထားပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို သတိထားပါ။

မျဉ်းဖြူပေါ်တွင် လေ့ကျင့်ခြင်းသည် လမ်း၏အခြေအနေများကို သိရှိနားလည်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။၎င်းသည် သင့်အား လမ်းပေါ်တွင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည့် အန္တရာယ်များ သို့မဟုတ် အတားအဆီးများကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်ရန် ကူညီပေးပါမည်။

လှည့်ခြင်းနှင့်စတီယာရင်

စက်ဘီးလှည့်ခြင်းသည် လက်ကိုင်ဘားများသို့ ဖိအားသက်ရောက်စေရုံသာမက၊ ၎င်းထက်ပို၍ လိုအပ်ပါသည်။ချွန်ထက်သောကွေ့ရန်၊ စက်ဘီးကို ထိန်းချုပ်ရန် သင်၏အလေးချိန်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင် လှည့်သည့်အခါတွင် သင်၏အလေးချိန်ကို လက်ကိုင်ဘားအတွင်းပိုင်းနှင့် အပြင်ဘက်သို့ လွှဲပြောင်းပေးရမည်ဖြစ်သည်။၎င်းသည် စက်ဘီးအား ထောင့်တစ်ခုနောက်သို့လိုက်ရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး ပိုမိုမြင့်မားသောအမြန်နှုန်းကို ထိန်းသိမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ဒီနည်းလမ်းကို သက်တောင့်သက်သာရှိဖို့ လေ့ကျင့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်၊ ဒါကြောင့် ချက်ချင်းလက်မလွှတ်ရင် စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့။လုံလောက်သော လေ့ကျင့်မှုဖြင့် သင်သည် အချိန်တိုအတွင်း ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကဲ့သို့ ပြောင်းလဲနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

စပြီး ရပ်ပါ။

စက်ဘီးစီးနေစဉ်အတွင်း သင့်စက်ဘီးကို လျင်မြန်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်မှုစွမ်းရည်သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ဤကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ အဝင်အထွက်ကို လျင်မြန်စွာ ထိန်းချုပ်ထားသော နည်းလမ်းဖြင့် လေ့ကျင့်ရန်ဖြစ်သည်။ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်စက်ဘီးနှင့် ပိုမိုရင်းနှီးလာပြီး ချုပ်ကိုင်မှု၊ ဆွဲငင်မှုနှင့် အရှိန်တို့ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်နိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင်လေ့ကျင့်နိုင်သော သင်တန်း သို့မဟုတ် အတားအဆီးတစ်ခုကို သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် စတင်နိုင်သည်။ကျယ်ပြီး တင်းကျပ်သော အကွေ့များရှိသော လမ်းကြောင်းကို ရှာဖွေပါ၊ အဝင်အထွက်ကို ဘေးကင်းစွာ ဖြတ်တောက်လေ့ကျင့်ရန် နေရာအလုံအလောက်ရှိသည်ကို သေချာပါစေ။သင်လေ့ကျင့်နေစဉ်တွင် သင်၏အမြန်နှုန်းကို အဆက်မပြတ်ထိန်းထားရန် အာရုံစိုက်ပြီး ထိန်းချုပ်မှုတွင်ကျန်နေချိန်တွင် ဖြစ်နိုင်သမျှ အတိုဆုံးလမ်းကြောင်းကို သွားရန်ကြိုးစားပါ။

အဝင်အထွက် ဖြတ်တောက်ခြင်း၏ အခြေခံများကို သင်အဆင်ပြေသောအခါ၊ ရှုပ်ထွေးမှုကို စတင်နိုင်သည်။အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ဖြတ်တောက်ခြင်းအပြင် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို လမ်းကြောင်းအမျိုးမျိုးသို့ ရွှေ့ရန် ကြိုးစားပါ။၎င်းသည် သင့်စက်ဘီးပေါ်တွင် ပိုမိုသဘာဝကျသည်ဟု ခံစားရစေပြီး ၎င်းကို လျင်မြန်စွာ ကိုင်တွယ်နည်းကို ပိုမိုနားလည်လာစေရန် ကူညီပေးပါမည်။

သင်၏ခြေချောင်းများကိုထိပါ။

သင့်စီးနင်းမှုကို မြှင့်တင်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ စက်ဝိုင်းကြီးတစ်ခု၌ သင်စီးနေစဉ် ခြေတစ်ချောင်း သို့မဟုတ် ခြေချောင်းတစ်ချောင်းကို ထိအောင် လေ့ကျင့်ပါ။ဤလေ့ကျင့်ခန်းသည် သင့်အား ဟန်ချက်ထိန်းရန်နှင့် သင့်မြင်း၏စွမ်းအားကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးမည့် လေ့ကျင့်ခန်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကို လေ့ကျင့်တဲ့အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနေဖို့၊ မျက်လုံးကို မော့ထားဖို့နဲ့ လက်ထဲမှာရှိတဲ့ အလုပ်တွေကို အာရုံစိုက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

တစ်ကြိမ်လျှင် ခြေဖဝါး သို့မဟုတ် ခြေချောင်းတစ်ချောင်းကိုသာ အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် သင်၏ခွန်အားနှင့် ပေါင်းစပ်မှုကို ဖြည်းဖြည်းချင်း တည်ဆောက်နိုင်သည်။သင်တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ၊ သင်သည် စက်ဝိုင်းများ၏ အရွယ်အစားကို တိုးမြှင့်နိုင်ပြီး လက်တစ်ဖက်တည်း စက်ဝိုင်းများနှင့် အခြားသော လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးကိုပင် ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ဤလေ့ကျင့်ခန်းသည် သင်၏စီးနင်းမှု၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးသောကြောင့် စတင်သူနှင့် အဆင့်မြင့်စီးနင်းသူများအတွက် ကောင်းမွန်သည်။ထို့ကြောင့် ယနေ့တွင် သင်၏ ခြေတစ်ချောင်း သို့မဟုတ် ခြေချောင်းအဝိုင်းများကို စတင်လေ့ကျင့်ပြီး သင်၏ စီးနင်းမှုစွမ်းရည် တိုးတက်လာသည်ကို ကြည့်ပါ။